Yazar: admin

Yılbaşından sonra alınabilecek basit ve etkili önlemlerle yeni yılın ilk gününe daha rahat ve sağlıklı başlamanın mümkün olduğunu belirten Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, temizlik önerilerinde bulundu. Vücudumuzdaki toksinleri atar, şişkinliği azaltır ve sindirimi kolaylaştırır. GÜNE BOL SU İLE BAŞLAYIN Dyt, her zaman vücut için vazgeçilmez olan suyun bugün daha da önemli hale geldiğini açıklıyor. Yurttatur, şunları söyledi: “Sabah uyandığınızda vücudunuzun en çok ihtiyaç duyduğu şey su olacaktır. Yılbaşı gecesi aşırı tuz ve alkol nedeniyle susuz kalmış olabilir. Bu nedenle güne 1-2 bardak ılık su ve limon içerek başlayın ve gün içinde en az 2,5 litre su tüketmeye çalışın. Nane, tarçın ve limon ekleyerek suyu daha kolay tük...

Çilingir hizmetleri, hayatımızın birçok alanında karşılaşabileceğimiz anahtar ve kilit sorunlarına çözüm sunar. Özellikle ev, iş yeri veya araçlarda kilitli kalma durumlarında çilingir hizmetleri, hızlı ve etkili bir şekilde imdadınıza yetişir. Bu noktada profesyonel bir çilingir firması seçmek, güvenlik ve çözüm odaklı bir hizmet almanız açısından son derece önemlidir. Ümraniye Çilingir Hizmetleri Neden Tercih Edilmeli Ümraniye bölgesinde oturuyor ve anahtar ya da kilit sorunları yaşıyorsanız, doğru adres Ümraniye Çilingir olacaktır. Bu hizmetler, uzman ekipler tarafından sunulmakta ve müşterilerin güvenliğine büyük önem verilmektedir. Ev kapılarından otomobil kilitlerine kadar geniş bir yelpazede çözüm sunan Ümraniye Çilingir, modern ekipmanlar ve deneyimli çalışanlarıyla her zaman...

Bakan Tunç paylaşımlarda bulunarak Adalet Bakanlığı'nın 2024 yılında sunduğu hizmetleri değerlendirdi. Yargı paketlerinden birim çalışmalarına, fiziki altyapıdan insan kaynaklarına kadar 2024 yılı faaliyetleri kapsamında yürütülen faaliyetlere ilişkin istatistiklerin yer aldığı paylaşımlarını görsellerle detaylandıran Tunç, şunları kaydetti: "Reform irademizi planlı ve kesintisiz bir şekilde sürdürüyoruz. Daha güvenilir ve erişilebilir bir adalet sistemi kurun." altını çizdi. 8'inci ve 9'uncu yargı paketleriyle uygulamaya konulan kuralları da eylemlerine dahil eden Tunç, şöyle konuştu: "8'inci yargı paketiyle yargı hizmetlerinin etkinliğinin artırılması ve hızlandırılması, soruşturma özgürlüğünün genişletilmesi, etkin bir yargı paketinin sağlanması ...

Türkiye'nin her noktasına fiber ağı ulaştırma hedefiyle Fiber Mobilite çağını başlatan Türk Telekom, 31 Aralık gecesi Mardin'de gerçekleştirdiği çalışmalarla fiber ağının uzunluğunu 474 bin kilometreye çıkardı. 2024’ü 2025’e bağlayan. Fiberizasyon oranının %100’e yaklaştığı Mardin’de Türk Telekom’un sunduğu erişim hızı kapasitesi ülke ortalamasını aşarak 487 Mbit/s'ye ulaştı. “81 İLİN HER KÖŞESİNE UZANAN FİBER AĞLARLA ÜLKEMİZE GERİ DÖNMEYE DEVAM EDİYORUZ” Yeni yılı Mardin'de fiber dönüşüm operasyonlarını yürüten saha çalışanlarıyla karşılayan Türk Telekom CEO'su Ümit Önal, şunları söyledi: “Herkes için yüksek hızlı erişim mottosuyla ülkemizi doğudan batıya uzanan ağ fiberleriyle örmeye devam ediyoruz. Güneyden kuzeye, 81 ilin her köşesine." Türkiye genelinde ortalama ...

Aylık ortalama 130 drone ile ilaç teslimatı vakası yaşansa da, 2024 yılı sonuna kadar teslimat deneme sayısının 1.550'yi aşacağı tahmin ediliyor. REKLAMİngiliz The Guardian gazetesine göre, son dört yılda İngiltere ve Galler'deki cezaevlerine drone aracılığıyla yapılan uyuşturucu sevkiyatının sayısı 10 kat arttı.Avam Kamarası Adalet Komitesi Başkanı Andy Slaughter, hava yoluyla uyuşturucu dağıtımına yönelik girişimlerin sayısındaki artış göz önüne alındığında, cezaevlerinin sorunu çözmek için daha fazla fona ihtiyaç duyacağını söyledi.The Guardian'ın bilgi edinme özgürlüğü talebi, Ekim 2024'ün sonuna kadar olan 10 aylık dönemde İngiltere ve Galler'deki cezaevlerinde 1.296 drone olayının meydana geldiğini ortaya çıkardı; bu, 2020&#...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, atıştırmalık tüketimine eğilim ve yağ ve şekerli gıda tercihlerinin artması nedeniyle vücut ağırlığında istenmeyen değişiklikler oluşabileceğini söyledi. Birçok kronik hastalık artıyor ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için, kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi nedeniyle sağlıklı ve yeterli beslenmeyle ideal kiloyu korumak önemli. vücut ısısını korumak ve Sıvı alımını karşılamak için "Ihlamur, adaçayı, kuşburnu çayı, hafif çay gibi içecekler tercih edilmeli" dedi. ZENGİN BESLENMENİN BAĞIŞIKLIK FAYDALARIKış aylarında artan soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı A, C, D ve E vitaminlerinden zengin beslenmenin bağışıklık sistemine büyük katkı sağladığını belirten Güngör, şöyle konuştu: "En az 2 porsiyon meyve, 3 porsiyon sebze tüketilmesi ...

Teknoloji… Bazıları bundan korkuyor ama bazıları bunu bir fırsat olarak görüyor. Ancak ne olursa olsun teknoloji artık dünyanın kabul ettiği bir gerçek… Peki ya Avrupa sanal ortak pazarı? Gerçek Ekonomi bu hafta İngiltere'deki Tech City'de…. Burası dünyanın üçüncü büyük teknoloji merkezi... Burayı oluşturmanın amacı hem tüketiciler hem de iş adamları için ortak bir sanal pazar oluşturmak.Program sırasında Avrupa ortak sanal pazarının oluşturulmasından sorumlu Avrupa Komisyonu Başkan Yardımcısı hakkında konuşacağız. Merak ediyorum: İş insanlarının ve tüketicilerin karşılaştığı sorunların çözümü için neler yapılabilir? Daha sonra Estonya'ya gideceğiz ve dördüncü sanayi devriminde yeni iş fırsatları için kendimizi nasıl geliştirebileceğimizi...

KAYNAKAABordo-mavili kulübün internet sitesinde yayınlanan mesajında ​​Doğan, şunları söyledi: "Geçmişte olduğu gibi gelecekte de büyük bir azim ve kararlılıkla başarıya ulaşma ve her türlü zorluğun üstesinden gelme gücüne sahibiz. Bu dayanışma ve inancı birlikte geliştiriyoruz. Trabzonspor'umuzu hak ettiği maksimum noktaya getireceğiz." dedi.Taraftarların coşkusu, inancı ve desteğinin bu yolculukta en büyük motivasyon kaynağı olduğunu vurgulayan Doğan, şöyle konuştu:"Yeni yılda en güçlü, en kararlı, en kararlı adımlarımızı hep birlikte atacağız. Bu büyük ailenin tüm fertlerine sonsuz teşekkürler. 2025 yılı sağlık, başarı, huzur ve mutlulukla dolu olsun. Yeni yılınızı en içten dileklerimle kutluyorum. yıl." Serdal Adalı'nın Yeni Yıl Mesajı: Aydınlık Bir Geleceğe Doğru ...

KAYNAKCnnturk.com Araştırmalara göre bu ilin çevresi dağlık olmasına rağmen yerleşim ve tarım amaçlı kullanılan ovanın çok derin olması ikliminin ılıman ve hatta ılıman olmasına neden oluyor. 76 levhadan oluşan bu ilde, güneş önce ovayı, ardından dağları ısıtarak ovayı ılıman iklim kuşağında yetişen ürünlerin yetiştirilmesine uygun hale getiriyor. 76 Hangi plaka? 76 plakalı ilimiz Iğdır olup coğrafi olarak çok güzel bir konumda yer almaktadır. Coğrafi konumu nedeniyle yurt dışında yetiştirilen farklı ürünlerin ticaretinde doğal bir avantaj sunan bu ilde, sınır ötesi ticaretin özellikle gelişmiş olduğu biliniyor. Coğrafi konum avantajı ile pamuk ve narenciye gibi kültür ürünlerinin yurt dışına pazarlanması, İran başta olmak üzere yurt dışından getirilen ürünlerin yurt içinde pazarlanma...